COVID-19 pandemisi, dünya çapında milyonlarca insanın hayatını etkileyerek sağlık sistemlerini, ekonomi ve günlük yaşamı derinden değiştirmiştir. Bu dönemde, hijyen alışkanlıkları ve temizlik önlemleri, hastalığın yayılmasını önlemek için kritik bir öneme sahip olmuştur. Pandemi sürecinde edinilen hijyen alışkanlıkları, sağlığımızı koruma ve enfeksiyon riskini azaltma noktasında önemli bir etki yaratmış ve bu alışkanlıkların pandeminin sona ermesinin ardından […]

Gıda zehirlenmesi, mikroorganizmaların (bakteri, virüs veya parazitler) ya da bunların toksinlerinin, kirli veya hatalı işlenmiş gıdalarla vücuda girmesi sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Her yıl milyonlarca insan dünya genelinde gıda zehirlenmesi nedeniyle hastalanmakta ve bazı durumlarda ölümcül sonuçlar doğurabilmektedir. Gıda zehirlenmeleri, çoğu zaman kontrol edilebilir bir sorundur, çünkü önlenmesi büyük ölçüde bireylerin doğru gıda […]

İnsan papilloma virüsü (HPV), dünya genelinde en sık görülen cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan biridir. Çoğu kişi HPV’ye hayatının bir döneminde maruz kalır, ancak bu virüs hakkında yeterli bilgi sahibi olmamak, koruyucu önlemlerin ihmal edilmesine neden olur. HPV yalnızca ciltte siğillere neden olmakla kalmaz, aynı zamanda rahim ağzı (serviks) kanseri başta olmak üzere bazı kanser türleriyle […]

Mevsimsel grip, influenza virüslerinin neden olduğu, özellikle sonbahar ve kış aylarında yaygın olarak görülen bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır. Her yıl milyonlarca insan gribe yakalanmakta, ciddi vakalarda hastaneye yatışlar ve hatta ölümler dahi görülebilmektedir. Ancak gripten korunmak için alınabilecek pek çok etkili önlem bulunmaktadır. Bu yazıda, mevsimsel gripten korunmanın yollarını bilimsel temellerle ve günlük yaşam […]

Antibiyotikler, bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılan hayati öneme sahip ilaçlardır. Ancak son yıllarda tüm dünyada ciddi bir sağlık tehdidi haline gelen bir sorunla karşı karşıyayız: antibiyotik direnci. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), antibiyotik direncini insan sağlığını tehdit eden en büyük sorunlardan biri olarak kabul etmektedir. Bu yazıda antibiyotik direnci nedir, neden oluşur, nasıl önlenebilir ve toplum […]

Demans, bireyin bilişsel işlevlerinde — özellikle hafıza, düşünme, karar verme ve dil gibi becerilerde — ilerleyici bozulmalara yol açan nörolojik bir sendromdur. En yaygın formu Alzheimer hastalığı olsa da vasküler demans, Lewy cisimcikli demans, frontotemporal demans gibi birçok alt türü bulunmaktadır. Dünya genelinde milyonlarca insan bu hastalıkla yaşarken, bu bireylerin bakımını üstlenen aile fertleri de […]

Yaşlanma, birçok fizyolojik değişimi beraberinde getirir ve bu değişimlerin en tehlikeli sonuçlarından biri düşmelerdir. İleri yaştaki bireylerde düşmeler, sadece fiziksel yaralanmalarla kalmaz, aynı zamanda özgüven kaybı, hareket kısıtlılığı ve yaşam kalitesinde ciddi düşüşlere neden olabilir. Ne yazık ki düşmeler, yaşlı bireylerde hastane yatışlarının ve kalça kırıklarının en sık sebeplerindendir. Ancak düşmeler önlenebilir olaylardır. Bu yazıda, […]

Yaşlanmak, yaşamın doğal ve kaçınılmaz bir sürecidir. Bu süreçte fizyolojik değişimlerin yanı sıra psikolojik ve sosyal dönüşümler de yaşanır. Emeklilik, çocukların evden ayrılması, fiziksel kapasitenin azalması ve arkadaş kayıpları gibi etkenler, yaşlı bireylerin daha izole bir yaşam sürmelerine yol açabilir. Ancak, yaşlılık döneminde sosyal ilişkilerin sürdürülmesi; zihinsel sağlık, duygusal denge ve genel yaşam kalitesi açısından […]

Alzheimer hastalığı, hafıza kaybı, düşünme ve davranış bozuklukları ile ilerleyen ve bireyin günlük yaşamını derinden etkileyen nörodejeneratif bir hastalıktır. Genellikle ileri yaşlarda görülse de erken başlangıçlı vakalar da mevcuttur. Alzheimer’ın kesin bir tedavisi henüz bulunmamaktadır. Ancak yapılan bilimsel çalışmalar, bazı zihinsel ve fiziksel aktivitelerin beyin sağlığını koruduğunu ve Alzheimer riskini azaltabildiğini göstermektedir. Beynimiz de tıpkı […]

Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması ve kemiklerin zayıflayarak kırılgan hale gelmesiyle karakterize edilen sistemik bir iskelet hastalığıdır. Halk arasında “kemik erimesi” olarak bilinir. Genellikle ileri yaşlarda belirti vermeye başlayan osteoporoz, sinsi ilerlediği için “sessiz hastalık” olarak da adlandırılır. Ancak kemikler zayıfladığında, özellikle kalça, omurga ve bilek gibi bölgelerde ciddi kırık riskleri ortaya çıkar. Bu yazıda osteoporozun […]